Autogenes Training – Tiefenentspannung auf der VHS Südoststeiermark erlernen!

Liebe Leserinnen und Leser,

auch heuer möchte ich Sie wieder zu meinem „Autogenen Training“-Kurs auf der Volkshochschule in Feldbach einladen!
Falls Sie sich dafür interessieren diese effektive Entspannungsmethode zu erlernen, hier die Facts für den Kursstart (heuer im nigelnagelneuen AK-Gebäude!):

Allgemein

  • Kursnummer Kurstitel

    196 Autogenes Training

  • Kursgruppe

    Körper und Gesundheit

  • Beginn

    Mittwoch den 17.10.2018 um 19:00 Uhr

  • Anzahl Kurstage

    8

  • Kurseinheiten Dauer

    02:00 Stunden

  • Legende

    Das „Autogene Training“ (Grundstufe) ist eine Entspannungsmethode, die von Prof. Dr. J. H. Schultz entwickelt wurde und auf Erkenntnissen aus der Hypnose basiert. Diese Entspannungsmethode dient unter anderem dazu, das eigene Grundanspannungsniveau zu senken und so zu mehr Gleichgewicht und Ruhe zu finden. „Autogenes Training“ kann sinnerfassend übersetzt werden in „selbst erzeugtes Entspannungstraining“, entsprechend ist das Ziel dieses Kurses, dass die TeilnehmerInnen eine wirkungsvolle Entspannungsmethode kennenlernen, die sie dann selbst, ohne fremde Hilfe bzw. unabhängig von der Kursleiterin, im Alltag einsetzen können. Mitzubringen: Gymnastikmatte, Polster und Decke!!

Veranstaltungsleiter / Veranstaltungsort

  • Nachname Vorname Titel

    Huber-Gerstl Natascha Mag.a.

  • Straße PLZ Ort

    Ringstraße 5 Feldbach

  • Gebäude

    AK Gebäude

  • Stock

    1. Stock

  • Tür

    Seminarraum 3

Kosten / Zertifikat

  • Preis

    85.00

  • Ermäßigungen

    • Bildungsscheck erlaubt: ja
    • Karenz-Bildungskonto erlaubt: ja
    • Bildungsscheck Arbeitslose erlaubt: ja
    • Ermäßigung erlaubt: ja
  • Zertifikatskurs

    nein

  • Kurs für Kinder

    nein

 

Die Informationen sind ein Auszug der VHS-Steiermark-Website https://www.vhsstmk.at/kurssuche/kurse/20011489 
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